戶外..("U")

6月2号在bagan lalang曝晒了几个钟
结果袖子以下都是深褐色，小腿也不例外。
幸运的是我的脸没有变成包青天（sunpLay你最好>v<）
不过，四肢都有两种颜色真的不好看啊T_T (虽然我不是最惨的)  
童氏夫妇，你俩的幸福生活 就当是对我们的回报吧。

嗯，这次就去了gunung datuk 爬山。
过程很累，每一步都要跨大爬，像锻炼我几乎快僵硬的筋。
一路上，我们聊着天唱着歌；
谈到要像那班大胆的青年  当扑街青年 快闪族。
还说要计划stpm后一起挑战神山。
我说我不能，就被那根火柴嘲没志气><
算，继续唱歌上山。啦啦啦~
噢!我们还听到啄木鸟的啄木声，哈。

到了山峰，有几块大石头，那是顶峰。
walao..只靠梯子上下，对我简直是折磨。
上去还不怎么怕，再说风景很不赖，好吸引眼目的地理画=）
恐怖的时刻就是下梯子的时候ToT
不好意思，哭是难以控制。
死肥仔和火柴佬   一直讽我，
“下海哭！下山又哭！”
是怎样？不会游泳又不擅爬山，难免会怕嘛~>o<~

所谓：上山容易，下山难。
果然真难= =
又要跨大步，双脚还抖着走。
最辛苦还是我那双膝盖，
受了大大小小的冲击。( 可怜你了，亲爱的膝盖)
超级兴奋地走出山，再超开心地把双脚泡在超冷的山水。
爽咯~XD
可怜我的瑶姐差点就晕倒，应该是又饿又渴才会这样。
哎，下次爬山记得带午餐上去啊。=（

近7点才到家。哇，我觉得我最痛苦咯！
我还要上4排楼梯才真正回到家ToT
beh tahan，放下书包就立刻趴床睡觉
早上8点起身，睡了多久可想而知=P
真的很惨，站起来痛！坐下也痛！
蹲着又痛！（哎，上厕所都难= =）

这次的身体状态比中三那年明显好很多，不会很喘。
忘不了那次不到半个钟就头晕作呕脸青青，哈哈=P
很好，应该消耗了不少卡路里...
又激起我减肥的意志，决定少跟零食冰淇淋来往!>u<